Zarzuela heter denne retten på spansk. Den inneholder både fisk og skalldyr og spises med ris til.

Blåskjell er hverdagsluksus nummer én. Denne oppskriften tar deg et steg videre fra den klassiske måten å tilberede skjellen på.

Lag deg en deilig og varm grønnsaksuppe med kylling. Du lager den på 15 minutter.

Denne retten må du prøve. Posjert egg og pancetta løfter det faste torskekjøttet til nye høyder.

Med så gode råvarer som torsketunger, behøver du ikke gjøre så mye. Frityrsteking er en fin måte å gi de litt bløte tungene ekstra fasthet. Og så topper du med dip.

Denne lekre oppskriften med bakt kveite er langt enklere enn den ser ut til. Den er dessuten signert en av landets dyktigste sjømatkokker: Kari Innerå.

Pebre er Chiles svar på salsa. Den brukes mye til stekt og grillet kjøtt og fisk. Ingrediensene er sterke små chilier, løk, hvitløk, tomat og koriander. Her er oppskriften.

Kjapt og rimelig er to stikkord om dagens middagsforslag. Ikke trenger du å stå og passe på mens eggene steker heller.

Denne suppa er rask å lage og blir en suksess på bordet. Med renskåret svinekjøtt varmer den i kroppen.

Lag en deilig salat med breiflabb der grønnsakene er med på gi ekstra smak.