Får du ikke tak i ishavsrøye er filet av ørret eller laks et fint alternativ. Men også hvit villfanget fisk om det er din preferanse. Du kan selvsagt lage den med vegetariske alternativer som tofu eller bønner.
Dagens rett

Foto: (Godfisk.no)
Fyll woken med lekker ishavsrøye og masse grønnsaker, og middagen er klar om et øyeblikk
Wok er en hverdagshit siden det tar veldig kort tid og du på denne måten også sikrer at middagen blir skikkelig sunn.
11 Mars 2025 - 01:00
Woket ishavsrøye med grønnsaker og soya

Fremgangsmåte
- Fisken fileteres, ben og skinn fjernes.
- Fileter og grønnsaker kuttes i strimler på tvers og has i en varm wokpanne tilsatt olje.
- La det hele surre til fisken er gjennomstekt, under stadig og forsiktig omrøring.
- Til slutt tilsettes ristede sesamfrø.
- Smak til med grovmalt ristet sort pepper og soyasaus.
Tips: Har du ikke en wokpanne, kan man bruke en vanlig stekepanne med høye kanter.
Mange deilige retter med ishavsrøye du kan lage
Drikke som passer til denne oppskriften
-
86 POENG
-
85 POENG
-
84 POENG
Forsiden akkurat nå