Under oppskriften finner du en link hvor du gratis kan registrere deg for daglig mottak av Dagens rett på e-post.
Gratinert ishavsrøye med Gruyèresaus, brokkoli og soltørket tomat
Antall porsjoner
4
Tilberedning
30 minutterIngredienser
- 800 g
- 2 ts
- 2 ts
- 2 ss
- Gruyèresaus
- 40 stk
- 40 stk
- 2 dl
- 2 dl
- 150 stk
- 0.5 ss
- 1 ts
- 0.5 ts
- Brokkoli og soltørket tomat
- 1 stk
- 20 stk
- 40 stk
- 2 ss
- 0.5 ts
Fremgangsmåte
- Gruyèresaus:
- Smelt smør i en tykkbunnet stålkjele, ha i mel og rør dette godt sammen.
- Spe med varm kraft og fløte. Kok opp og la trekke på lav varme i minimum 10 minutter, og aller helst opp mot en halv time, mens du rører jevnlig.
- Smak til med salt, pepper og muskat. Tilsett osten og rør denne godt inn i sausen. Sett til side og kjøl litt ned.
- Fisken:
- Pensle et ildfast fat eller stekebrett med litt kant med olje. Krydre fisken og legg denne på fatet.
- Fisken bakes i ovn ved 180 grader i ca 5 minutter, litt avhengig av tykkelse på fisken. Fordel rikelig med saus over og gratiner i ovn til sausen har fått en gylden overflate.
- Sausen som blir liggende på fatet og ikke er festet til fisken kan med fordel benyttes som ekstra saus til gjestene.
- Brokkoli og soltørket tomat:
- Del brokkolien opp i små buketter og gi de et kort oppkok i godt saltet vann. Hell av vannet og sett til side.
- Varm opp en kasserolle eller en sauteringspanne, og ha i olivenoljen. Ha i sjalottløken og fres denne under konstant omrøring til den blir gylden men uten at den tar farge.
- Ha i brokkolibukettene og de finhakkede soltørkede tomatene, bland sammen og smak til med salt og pepper.
Tips: Får du ikke tak i ishavsrøye kan du bruke ørret- eller laksefilet.
Drikke som passer til denne oppskriften
-
87 POENG
.png "Møt over 40 anerkjente vinprodusenter på Taste vinmesse")
