Hvalbiffen brunes i meierismør.
Hakket løk og paprika hives over i stekepanna, la alt surre sammen litt.
Krydre etter eget ønske.
Spe med fløte, og la det putre litt før du tilsetter CF.
La det putre på svak varme mens brokkolien gjør seg ferdig.
Hvitløksdampet brokkoli:
Ha i en stor ss med meierismør i en gryte, og varm opp. Rasp hele den lille runde hvitløken, og la dette surre litt før du tar oppi bitene av brokkolien. Ha på lokk, og la det stå og dampe på litt over middels varme til brokkoliene er gjennomvarme og passelig myke.